ദൈനന്ദിന ജീവിതത്തില് ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നതിന് പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്ന ബാത്ത് ടവലുകള്. ശരീരത്തിലെ അഴുക്കുകളും ചര്മ്മത്തിന്റെ നനവ് തേക്ക് ടവല് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള് ടവലിന്റെ ശുചിത്വം ഉറപ്പ് വരുത്തുന്നതിന്റെ ആവശ്യകത വര്ധിക്കുന്നു. ഓരോ മൂന്നു മുതല് നാല് ഉപയോഗത്തിനുശേഷം ടവലുകള് ചൂടുവെള്ളത്തില് കഴുകി വൃത്തിയാക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധര് നിര്ദേശിക്കുന്നു.
ചെറിയ അണുക്കളും ബാക്ടീരിയകളും ടവലുകളില് പെട്ടെന്ന് વધാന് സാധ്യതയുണ്ട്. ചര്മരോഗങ്ങള്ക്കിടയിലും അണുബാധയ്ക്കുമിടയില് പ്രധാന കാരണം പഴയ ടവല് ഉപയോഗം തന്നെയാണ്. ശരീരത്തിലെ പിണം, മരുന്നുകളുടെ ശേഷിപ്പുകള്, പേശിവേദന അടക്കം ടവല് ഉപയോഗത്തിലൂടെ മറ്റെയും ബാധിക്കാം. അതിനാല് പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനും വ്യക്തിപരമായ ശുചിത്വത്തിനും ടവലുകളുടെ ശുചിത്വം നിര്ബന്ധമാണ്.
ടവല് കഴുകുന്നതിനുശേഷം പൂര്ണമായും ഉണക്കണമെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈര്പ്പത്തിലുള്ള ടവലില് ബാക്ടീരിയകളും ഫംഗസ് അണുക്കളും വേഗത്തില് വളരാം. ഉറപ്പുള്ള വിശാലമായ ഇടത്ത് പുകയാനും വിഴുങ്ങാനും കഴിയുന്ന വിധത്തില് ടവലുകള് ഉണക്കാം. ടവല് മനോഹരമായ സുഗന്ധം നിലനിർത്താനും കൂടാതെ അണുബാധയും ഒഴിവാക്കാനും ഈ രീതി സഹായിക്കും.
പുതിയ ടവല് വാങ്ങുമ്പോള് തന്നെ ഒന്ന് കഴുകി വൃത്തിയാക്കുന്നതാണ് സുരക്ഷിതം. ഒരാളുടെ ടവല് മറ്റൊരാള് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിര്ബന്ധമായും ഒഴിവാക്കണം. കുടുംബത്തിലെ ഓരോരുത്തര്ക്കും തികയുന്ന ടവലുകള് വേ വേര് വെയ്ക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്.
ശരിയായ രീതിയില് ടവല് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനാല് ചൊറിച്ചില്, രോഗാണുബാധ, ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകല്, മറ്റ് ലഘു ചർമ്മരോഗങ്ങള് എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. ഈ ചെറിയ ശ്രദ്ധകള് ആരോഗ്യദായകമായ ജീവിതത്തിന് നേതൃത്വം നല്കുന്നതില് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
ടവലിന്റെ നിറത്തില് മാറ്റം, ദുർഗന്ധം, പിടികിട്ടുന്ന പാടുകൾ എന്നിവ ശ്രദ്ധയില്പ്പെടുത്തുക. ഇത്തരത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങള് കാണുമ്പോള് ടവല് മാറ്റുക അവഗണിക്കരുത്. സ്വസ്ഥയുള്ള ജീവിതത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ടവലുകളുടെ ശുചിത്വം നിര്ബന്ധം ആകുന്നു.