YOGA DAY: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है। योग का अर्थ केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि मानसिक और आध्यात्मिक शांति का मार्ग है।प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी के साथ साथ देश विदेश में लोगों ने योगा में रूचि दिखाई ।
योग का इतिहास:
योग की उत्पत्ति प्राचीन भारत में हुई थी। हजारों वर्षों से यह भारतीय संस्कृति और जीवन का अभिन्न हिस्सा रहा है। योग के प्रमुख ग्रंथों में पतंजलि योगसूत्र प्रमुख है, जिसमें योग के आठ अंगों का वर्णन किया गया है।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की स्थापना:
11 दिसंबर 2014 को, संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मान्यता दी। इस प्रस्ताव को 177 देशों का समर्थन प्राप्त हुआ था। इस दिन को चुने जाने का कारण यह है कि 21 जून को उत्तरी गोलार्ध में सबसे लंबा दिन होता है, जो आध्यात्मिकता के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है।
योग (Yoga) के लाभ:
योग के अनेक लाभ हैं, जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ करते हैं:
1. शारीरिक लाभ: योग नियमित करने से शरीर की लचीलेपन, मजबूती और संतुलन में सुधार होता है। यह विभिन्न शारीरिक समस्याओं जैसे मोटापा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप आदि में भी सहायक है।
2. मानसिक लाभ: योग ध्यान और प्राणायाम के माध्यम से मानसिक शांति और तनाव में कमी लाता है। यह ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को भी बढ़ाता है।
3. आध्यात्मिक लाभ: योग आत्मज्ञान और आत्मविकास का मार्ग प्रदान करता है। यह व्यक्ति को अपनी आंतरिक शांति और सुख को प्राप्त करने में मदद करता है।
योग दिवस की गतिविधियाँ:
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर विभिन्न स्थानों पर योग सत्र, कार्यशालाएं और जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। इन कार्यक्रमों का उद्देश्य अधिक से अधिक लोगों को योग के प्रति जागरूक करना और उन्हें इसके लाभों के प्रति प्रेरित करना है।
योग पर किसने क्या प्रतिक्रिया दी
1-योग दुनिया को शांति के मार्ग पर चलने के लिए प्रेरित करता है: पीयूष गोयल2-योग दुनिया को भारत का सबसे बड़ा उपहार है: अमित शाह3-दवाइयों पर निर्भर रहने से बेहतर है योगाभ्यास करें: राजनाथ सिंह4-आइए अपने शरीर, मन को शांत और खुश रखने के लिए प्रतिदिन योग का अभ्यास करें: तमिलिसाई सुंदरराजनश्रीनगर में योग प्रतिभागियों के साथ पीएम मोदी की बातचीत
नोएडा में भी कई जगह लोगो द्वारा योगा किया गया
गौतमबुद्वनगर प्रशासन द्वारा शहीद विजय पथिक स्टेडियम में आयुष मंत्रालय व नोएडा स्टेडियम में क्रीडाधिकारी की देखरेख में योगा कराया गया।
21 जून अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर नोएडा एक्सटेंशन की सोसाइटी जेएम फ़्लोरेंस में योगा दिवस मनाया गया। पूरी सोसायटी ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया और पूरे आनंद के साथ योग किया। इस कार्यक्रम में विशेष रूप से इस संघ के नगर सोसायटी प्रमुख नारायण गुप्ता जी,पायल लूथरा जी , ममता जी,सावित्री जी,प्रणब जी, रमेश जी, नरेंद्र पवार जी ,यतेंद्र जी, रोहित श्रीवास्तव जी, नवल किशोर जी आदि सभी वरिष्ठ कार्यकर्ता उपस्थित रहे।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस हमें योग के महत्त्व और उसके लाभों को समझने और अपनाने का एक अवसर प्रदान करता है। योग न केवल हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारता है, बल्कि मानसिक और आध्यात्मिक शांति भी प्रदान करता है। इस दिन हम सभी को योग को अपने दैनिक जीवन में शामिल करने का संकल्प लेना चाहिए ताकि हम एक स्वस्थ और संतुलित जीवन जी सकें।
